טיפול פסיכודינמי

 SEE FAR CBT

EMDR

CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי -

גישות טיפול

טיפול פסיכודינמי

טיפול דינמי הוא טיפול נפשי מעמיק באמצעות שיחות כשמטרתו הוא לאפשר לאדם להרחיב את מודעותו, ליצור חיבורים פנימיים והבנה טובה יותר של עולמו הפנימי. הטיפול יכול להיות ארוך או קצר מועד

טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי היא שיטת טיפול קצרת מועד המתמקדת בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא רצויים אשר נוצרו בנסיבות חיים מסוימות. שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות יכול לשפר תפקוד ומצבים רגשיים של מצוקה נפשית

EMDR

שיטת טיפול שפותחה על ידי ד"ר פרנסיס שפירו. היא עוסקת בעיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות גירוי דו-צדדי של המוח (בדרך כלל על ידי תנועות עיניים). שיטת טיפול זו נחשבת ליעילה בטיפול בהפרעות חרדה ופוסט-טראומה אך לא רק. ארגון הבריאות העולמי והמועצה הלאומית לבריאות הנפש (גוף של משרד הבריאות) המליצה על טיפול זה כאחד משלוש שיטות לטיפול ממוקד טראומה, שהמחקר הוכיח את יעילותם

SEE FAR CBT

שיטה שפותחה ע"י פרופ' מולי להד ומיקי דורון בהתבסס על שיטות הטיפול המוכרות כיעילות בטיפול בהפרעות חרדה והפרעות שלאחר אירועים מלחיצים מאוד. השיטה משלבת שיטות עדכניות וממוקדות בזיכרון גופני:

- Somatic Experience

- Fantastic Reality

- תיאוריות ועקרונות בסיסיים של טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

- התנסות במציאות ושחזור בדמיון ובמרחב הפנטסטי באמצעות הקלפים הטיפוליים.

- יעילותו של הטיפול מוכרת במצבים של חרדה ופוסט טראומה PTSD.